PERSONAL TRAINING 「Rebeyond」

【 河元さまからのコメント 】

思った以上に成果が出てびっくりしました。ウエストもひと回り小さくなり、洋服のサイズも変わりました。初めは辛くもありましたが、鈴木トレーナーと一緒にやっていくことでやる気とモチベーションが上がり、初日の終わりには楽しさに変わってまた次もやりたい気持ちが大きくなりました。トレーニングが終わったあとは、体に効いている感じが次の日に筋肉痛になることの楽しみに繋がり、爽やかで気持ち良い気分になりました。座って仕事をすることがほとんどなので、普段の生活の中で体を動かす時間を作ることによって体が変わっていったことが嬉しいです。

食事の面では体を動かしていたこともあり、いつもより多く食べていました。お菓子などの間食は控えめにして、野菜を食べるようにしたり食べるものを意識しました。好きなものを全く食べないわけではなかったので苦痛にはならず、逆に楽しみながらできました。

リビヨンドを体験してトレーニングのルールや知識を得られ、日々の習慣が健康的になったこと、感謝しています。

【 鈴木トレーナーからのコメント 】

会社経営をされている河元さまは、お忙しい中で週１日程度の無理のない日程でトレーニングを行いました。限られた日数の中でのトレーニングでしたが、引き締まった健康的なボディになりました。

楽しく、ご自身でも続けていくことが出来るサスティナブルなものになるように心がけで指導して参りました。そして私の強みである自転車もトレーニングに組み合わせ、リビヨンドにしかできないトレーニングを提供することが出来ました。

お客様のモチベーションをいかに高い状態で保つお手伝いが出来るか、これがパーソナルトレーナーの一番重要な役割となります。お客様の決意が揺るがないよう目標を再認識していただき、苦しいときに少しでも支えられるような存在であり続けます。

わたしは競輪選手として全国各地のレースを転戦しています。競輪選手という職業は自分のことは自分で決める。これが基本です。クラブチームや監督はいません。スケジュールはもちろんトレーニングに休養、あらゆることを自分で決めます。その中で常にベストはどれなのか？日々問いかけながら戦い続けています。その中で知り得た知識や経験は選手一人一人にしかない特別な情報です。そして競輪選手の選手生命は長い。ほかのプロスポーツと比べると圧倒的です。私自身も30歳をとうに超え30歳後半に差し掛かろうとしています。なぜ競輪選手は他のプロスポーツより現役を長く続けることができるのか？そこには競輪選手でしか知りえない情報があるからです。

この情報を今を生き抜くエグゼクティブに活かせるのではないか？

同世代には絶対に負けたくない、あるいはまだまだバイタリティ溢れる生活がしたいと思う方に、私自身の知り得た知識や経験を共有していきたいです。

現状に満足せず常に先を見据え戦い続ける方々に対してわたしの情報を活かすため、

パーソナルトレーニング『 rebeyond 』

Re −再び−　BEYOND −その先へ−

あなたの未来を変えるパーソナルプランをご提案いたします。

鈴木選手は陸上選手から競輪選手へ転向し、陸上10年・競輪11年です。（2020年現在）

陸上選手時代・競輪選手時代ともに優勝経験があり、プロスポーツ選手として自身の価値を感じています。

競輪選手にはどのようなイメージをお持ちですか？競輪は足だけ太いイメージではありませんか？自転車というのは体全体を使わなくては進んでくれません。自転車トレーニングは足だけでなく体全体がバランス良く鍛えられるので、姿勢も自然と良くなります。スーツなどを着た際、とてもバランス良く見えるのです。

プロスポーツ選手から直接指導を受けられることはとても贅沢なことです。また、自らが実践し効果を体感・体験しているからこそ、細かいところまでの指導ができ、トレーナーとして自身を持ってトレーニングプランを提供できます。

トレーナー自らが目標となれるような身体を保持できていることが、お客さまの理想の体型になるための成功に繋がります。経験と実績をもとに、お客様のトータルヘルスのお手伝いをしていきたいです。

初回のカウンセリングにてお客さまの目標を伺い、それを達成するための計画を鈴木トレーナーと共に立てます。練習頻度や日程は鈴木トレーナーと相談しながら決められるので、お客さまのスケジュールに合わすことができ、無理のないプランでトレーニングを続けることができます。

■トレーニング ［ 自転車・ウェイト ］

■食事サポート

個室・マンツーマンなので、人目を気にすることなく集中してトレーニングしていただける環境です。自転車レッスンにおいても、鈴木トレーナー自らが安全を確認できた場所で行うので、外でも安心してトレーニングができます。

お客さま専属トレーナーとなり、全力でサポートいたします。