ロードトレ

皆さんこんにちは

競輪選手の鈴木謙二です

今日はトレーニングについて紹介しようと思います

が、

実はこの内容、昨日ののトレーニング内容で本当なら昨日載せなければと思ったんですがあまりの疲労で頭の機能が停止していました

落ち着いた今日改めて書かせてもらいます

普段のぼくのトレーニング内容は
筋トレ3
スプリントトレ5
ロードトレ2
といった内容でトレーニングを行っています

昨日は久しぶりにロードトレをしてきました

内容は、
茨城県取手を出発して筑波山を登って帰ってくるというもの

約100キロの道のりです

写真に小さく写っているあの山まで行って帰ってきます


競輪選手としてデビューして10年

デビュー当時は知識も何もないからただひたすら自転車に乗って、、、

ロードトレが当たり前でしたが

月日が流れ

今現在はスプリントに特化した練習に変わっています

そんな中久々にいったロードトレは

初心を思い出させてくれました👍


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