整理2
皆さんこんにちは
競輪選手の鈴木謙二です
引き続き
整理についてお話ししたいと思います
前回は”物“の整理
今回は”メンタル“の整理
レース(仕事)に不安はつきものです
むしろ不安がなかったら
仕事じゃないんじゃないかとさえ思います
メンタルが強いひとも
弱いひとも
不安は必ずつきまといます
ぼくはメンタルが弱い方なので
これをどうにかしないと勝てない
そう思ったわけです
絶対勝ちたいっ！とか
そんな気持ちは正直あまり沸いてきません
それより
どう負けないようにしようかな～
こっちの気持ちの方が大きいです
似ているようで
全然違う
そもそも
自分より
格上相手にそんな気持ちじゃ
勝てないですよね
でも絶対勝ってやるっていう気持ちが
どうしても沸いてこない
だって
明日も
明後日も
来月も
再来月も
半年後も
来年も
レースはあるんですから
(クビじゃなければ)
じゃ格上相手にどういう気持ちで挑むのか？
ぱっと閃いたのが
元々相手より弱いんだから緊張してたら余計に弱くなっちゃう
それじゃレースについていくのも無理じゃん
あほらし
こんな風に
弱い自分を認めてそれを理解してあげること
これが大事だなと思いました
こう考えると
とっても気持ちが楽になり
周りもよく見え
落ち着いてレースに挑めました
レース前に
緊張してるひと
自負を鼓舞してるひと
お祈りしてるひと
あぁ～
ぼくだけじゃないんだな
そんな風に思えて
リラックスしてレースに挑めるようになりました
皆さんもプレッシャーに押し潰されそうになることありません？
そんなときは
弱い自分を認めてあげること
そのなかで出来ることをやればいいんじゃないかなと思います
そう思えるようになると
周りもよく見えるようになりますよ
ただ
一世一代の大勝負は別です笑
こうして
２つ(物とメンタル)の整理をすることによって
1着をとることができました！
いかがですか皆さん
とっても簡単なことですよね？
少しは参考になったでしょうか？
プロスポーツ選手も
ひとりの人間で
皆さんとかわらないですよ
ぜひ実践してみてください👍
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